Lichaamsgerichte coaching in Malden

Je begrijpt vaak precies waar je last van hebt. Je draagt veel verantwoordelijkheid, en jezelf begrenzen vind je lastig. Alles moet perfect zijn, en daarom is rust vinden moeilijk. Je lichaam reageert op hoe jij je zenuwstelsel overbelast. 

Je schouders staan strak.
Je adem zit hoog.
Je wordt sneller getriggerd dan je zou willen.
Of je ervaart vermoeidheid, spanning, hoofdpijn of onrust die maar niet verdwijnt.

Lichaamsgerichte coaching richt zich op het zenuwstelsel. Ik leer je hoe je bewust kan worden van je patronen, welke emoties je voelt en hoe je lichaam daarop reageert. Zo krijg je inzicht in je stress- en overlevingspatronen en pak je die bij de bron aan. 

In mijn praktijk in Malden (bij Nijmegen) help ik je om je patronen te herkennen, deze te voelen in je lichaam en de blokkades die je voelt daadwerkelijk te doorbreken.