Traumasensitieve coaching 

Traumasensitieve coach in Malden bij Nijmegen

 

Soms weet je precies wat er speelt. Je begrijpt je patronen. Je kent je geschiedenis.

En toch blijft je lichaam gespannen, alert of uitgeput.

Traumasensitieve coaching is bedoeld voor mensen bij wie het zenuwstelsel langdurig onder druk heeft gestaan. Niet altijd door één grote gebeurtenis, maar vaak door een opeenstapeling van ervaringen waarin je je moest aanpassen, sterk moest zijn of verantwoordelijkheden droeg die eigenlijk te groot waren.

Het lichaam vergeet dat niet vanzelf.

Hoe we werken

Traumasensitief betekent: werken binnen jouw draagkracht.

We forceren niets. We hoeven niet uitgebreid te praten. We volgen het tempo van je zenuwstelsel.

We gaan zo snel als het langzaamste deel in jou kan gaan.

We werken met:

• Ontspannen van het zenuwstelsel

• Herkennen van beschermingspatronen

• Lichaamsgerichte waarneming

• Veilige ruimte voor wat zich aandient

Herstel begint bij veiligheid.